ኢ-ሲጋራ ማጨስን እንድታቆም ሊረዳህ ይችላል።

የመጀመሪያው ኢ-ሲጋራዎች ማጨስን ለማቆም ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊረዱ እንደሚችሉ በቅርቡ የተደረገ የጀርመን ጥናት ነው። በጀርመን የህክምና ጆርናል ዶቸስ አርዝተብላት ላይ የወጣው ጥናቱ እድሜያቸው ከ14 እስከ 96 የሆኑ 2,740 አጫሾችን በትልቅ መረጃ ተከታትሏል። የጥናቱ ውጤት እንደሚያሳየው የኢ-ሲጋራ ማጨስ ማቆም ተጽእኖ ከሌሎች ዘዴዎች በጣም የላቀ ነው.

በ19 የተለያዩ ዜግነት ባላቸው ተመራማሪዎች የተካሄደውና ሱስ በተባለው ጆርናል ላይ የወጣው ሁለተኛው ጥናት በአውስትራሊያ፣ እንግሊዝ፣ ካናዳ እና አሜሪካ 3,516 አጫሾችን አካቷል። ደራሲዎቹ በአንቀጹ ላይ እንደተናገሩት በሁሉም የጥናት ተሳታፊዎች መካከል ኢ-ሲጋራዎችን ማጨስን የማቆም እድሉ ኢ-ሲጋራዎችን ካልሞከሩት 7 እጥፍ ይበልጣል.

እንደ እውነቱ ከሆነ, ብዙ ብሔራዊ የሳይንስ ምርምር ተቋማት ኢ-ሲጋራ ማጨስን ለማቆም ውጤታማነት አረጋግጠዋል. እ.ኤ.አ. በ 2016 መጀመሪያ ላይ አንድ የብሪቲሽ ጥናት ከፍተኛ የሲጋራ ማጨስን ውጤታማነት አረጋግጧል, ከሶስት አመታት በኋላ, የህዝብ ጤና እንግሊዝ እንደዘገበው የሲጋራ ማቆም ስኬት በ 59.7% እና 74% መካከል ነው, ይህም ከሁሉም የትምባሆ አማራጮች መካከል ከፍተኛው ነው.

የአሜሪካ ተመራማሪዎችም ተመሳሳይ መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል, የሲጋራ ማቆም ስኬት 65.1% ነበር. በአውስትራሊያ ውስጥ፣ በኤሌክትሮኒክ ሲጋራ ማጨስን ማቆም ያለ እርዳታ ከማቆም ጋር ሲነፃፀር በአማካይ 96 በመቶ ስኬት እንዳለው ተመራማሪዎች ጠቅሰዋል።

በተጨማሪም በዩናይትድ ስቴትስ ከሚገኙ ከበርካታ ዩኒቨርሲቲዎች እና የምርምር ማዕከላት የተውጣጡ 22 ተመራማሪዎች ማጨስ እና በአዋቂዎች ላይ የመተንፈሻ አካላት ምልክቶች መካከል ያለውን ግንኙነት በተመለከተ አዲስ ጥናት አካሂደዋል. ለዚህም 16,295 ጎልማሶችን በብሔራዊ የጤና ተቋማት እና በዩኤስ ኤፍዲኤ በጋራ በተካሄደው የትምባሆ እና ጤና የህዝብ ምዘና (PATH) ዳሰሳ የምርምር ቁሳቁስ አድርገው ቀጥረዋል።

የተለያዩ የምርት ዓይነቶችን (ሲጋራ፣ ሲጋራ፣ ሺሻ፣ ኢ-ሲጋራ፣ ወዘተ) የሚጠቀሙ ሰዎችን ሰብስበው ነበር። በመረጃ ጥናት የተደረሰው መደምደሚያ ከኢ-ሲጋራዎች በስተቀር ሲጋራን ጨምሮ ሁሉንም አይነት ምርቶች የሚጠቀሙ ሰዎች የመተንፈሻ አካላት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች AIERBOTA ኢ-ሲጋራዎችን ብቻ የሚጠቀሙ የሰዎች ቡድን ወደ መተንፈሻ አካላት ስጋት አይመራም።